一：什么是“黄暗肌”？

你真的足够认识“黄暗肌”？

皮肤暗黄是指肌肤表面呈现亚健康状态，肌肤颜色发黄，暗沉。有干燥现象，多伴随有抗敏低下等状况。

德国LAN医学实验室从来自亚洲5个国家、共20000份肌肤问题调查表格中分析得出85%的亚洲女性被皮肤晦暗、无光泽所困扰，去黄成为黄种肌肤的首要护理需求。

皮肤自净能力下降，多发于油性肌肤，占30%角质细胞更新速度慢，多见于熟龄肌，占20%家族遗传，天生黑色素细胞偏多，占20%外界紫外线刺激，色素沉着，占15%二次斑、敏感、皮内污垢等化妆品损伤，占10%体能下降，气血不足，产生病理性肌肤暗沉，占5%。

‍皮肤被损坏，根源可能在于“暗黄肌”！‍

老废角质过多，堆积在肌肤表面

老废角质堆积在脸上，不仅防止体内毒素的排除，也防止外界营养元素的进入。同时老废角质还容易堵塞毛孔，造成毛孔堵塞，形成黑头或者粉刺。

另外因为老废角质失去了活力了，其呈现暗黄色，堆积在脸上，造成肌肤发黄。

肌肤干燥，缺水

在秋冬季，肌肤暗黄现象非常常见，这其中一个很重要的因为就是肌肤缺水，肌肤水分缺失，会使得纤维缺少失去弹性而断裂，胶原蛋白流失严重，并且还会降低肌肤的微血管的血液循环，造成营养输送不及时，造成肌肤表面的营养不良。

内分泌失调，毒素淤积

中国医术讲究望闻问切，望排首位，说明人体的脸色反映了身体的现状。一旦肌肤暗沉，其有很大的原因出在身体内部。身体的循环系统，呼吸系统，代谢系统，分泌系统任何一个系统出现问题，都有可能造成肌肤暗黄现象。

疏忽防晒，导致黑色素分泌旺盛、黑色素沉淀过多

黑色素控制着肌肤的颜色，一旦黑色素分泌紊乱，肌肤自然不会有健康的颜色。而造成黑色素问题，很大的原因是疏忽防晒。紫外线会让体内产生大量的自由基，而活泼的自由基虽然会辅助身体低于病菌和有害物质的侵害，但是他也是一把双刃剑，同样会跟身体有益物质结合，消耗体内的有益物质

紫外线对皮肤的上海具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，导致肤色黑黄。

熬夜、焦虑、环境或使用含铅汞的护肤品等外界因素，导致肌肤被氧化，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

皮肤老旧角质，油脂和污垢不及时清除，长此以往便会渗至肌肤内层，使肌肤变得粗糙黯黄，失去光泽与弹性。

随着年龄增长，加上内分泌等原因，皮肤的循环代谢减慢，导致肌肤黑色素代谢不畅，肌肤自然变得黯黄，缺乏生气。

 祛除“黄暗肌”的那些小秘密！   

暗黄肌肤不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟生活习惯、饮食、保养息息相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，寻找最好的方法，早日摆脱暗黄肌肤，教你怎么保养皮肤.暗黄皮肤变白嫩.

晚间的保养比白天保养效果明显很多，尤其是睡前的护肤对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚间能充分补水，肌肤就会容易美白，恢复正常的肌肤。

用醋盐水洗脸可摆脱肤色暗黄，醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。

方法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白。

皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

在睡眠中，身体会有固定的一套排毒系统，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累积，不断影响脸色，还会影响身体健康。

身体排毒时间：21：00～23：00是免疫系统排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;凌晨1：00～3：00是大肠排毒;早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间。针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。

睡觉前泡脚可帮助睡眠，因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连，临睡前用热水泡脚可刺激脚上的神经，还可以促进血液循环，对大脑皮层产生抑制和放松的作用，从而使睡眠更香，皮肤状态更好。

角质堆积过厚会让皮肤变得暗黄，所以，定期去角质是至关重要的，另外，卸妆或清洁都要到位，不但能提亮肤色，还可增加肌肤的循环代谢，减少黑色素的沉淀。

去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。

高机能化妆水+按摩

选择质地轻薄柔滑的高机能化妆水，涂上化妆水后，并加以按摩，将水分输送至肌底，配合按摩手法，可排除体内毒素与老废角质的排出，身体排尽毒素，肌肤看起来也就红润透白了。

使用美白产品

皮肤暗黄，美白产品护理是必不可少的，特别有斑点的地方，要加大量，另外，容易长斑的额头、颧骨部位也要使用，以做好预防工作。

选择提升肌肤含氧量护肤品

选择护肤品时，最好选择有针对性的，可帮助提升肌肤含氧量的护肤品，如含有胶原蛋白、维他命B5等成分的护肤品，有抗氧化、延缓衰老的作用，还可提亮肤色。

使用抗衰老精华液和面膜

肌肤松弛老化，最好使用抗衰老精华液，补充肌肤流失的胶原蛋白，并用每周进行两次的提拉面膜护理，令肌肤变得有弹性。

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